试管婴儿前3个月都需要做哪些准备

摘 要

  备孕是每个夫妻都要经历的阶段,备孕期间,如果能做好充足的准备,对于胎儿以及妈妈自身,都是有好处的,尤其对于做试管婴儿的朋友来说,如果能在术前做好准备,能在一定程度

备孕是每个夫妻都要经历的阶段,备孕期间,如果能做好充足的准备,对于胎儿以及妈妈自身,都是有好处的,尤其对于做试管婴儿的朋友来说,如果能在术前做好准备,能在一定程度上提高试管婴儿的成功率。那么,试管前都要做哪些准备呢,我们一起来看看。
  1、营养补充
  宝宝的体质和智力很大程度上取决于胎儿时期营养是否充足、均衡,因此,不论是自然怀孕还是试管婴儿,都应该从准备怀孕的前三个月就开始积极补充营养。
  01.准妈妈食谱
  准妈妈要注意饮食合理搭配,不偏食、不素食、不依赖滋补品进补,多样化的饮食最好;少吃加工的食物,多吃五谷杂粮,越新鲜,越原汁原味的食物,人体吸收的营养越多。
  02.准爸爸食谱
  花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物中富含促进生育的锌元素以及猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物可以提高精子活力,准爸爸可以多吃。
  2、服用叶酸
  叶酸缺乏容易导致胎儿畸形,日常的饮食中又摄取不到充足的叶酸,另外,叶酸在烹调的过程中很容易被破坏,因此,试管妈妈从怀孕的前三个月就要注意补充叶酸。
  01.改变日常饮食结构,多食用富含叶酸的食物,如动物肝脏、绿色蔬菜、鱼、蛋、豆制品、坚果等。
  02.最有效的方法是从怀孕前3个月开始,每天口服叶酸一直服用到怀孕后3个月。
  3、慎用药物
  大多数药物对精子都有很大的影响,胡乱服用药物会影响受精卵,使低体重儿及畸形儿发生率增高。
  所以,在孕前3个月,夫妻双方都要慎用药物,如果长期采用药物避孕工具和口服避孕药物,应在停用药后6个月再怀孕。
  4、调理体重
  女性过胖或过瘦,都会影响内分泌功能,不仅不利于怀孕,孕后还可能导致疾病的发生。所以,备孕时体重过瘦的女性要注意增加优质蛋白和富脂食物的摄取,如鸡鸭鱼肉、、蛋类及大豆制品。
  体重过重的女性,除了积极进行减肥运动外,要控制热量摄取,少吃油腻及甜腻食品,争取将体重减到正常范围。
  试管婴儿是一个环环相扣的过程,想要提高试管婴儿成功率,离不开每一环节的认真准备,提前做好相关的准备,相信各位准妈妈不久就会好孕的。
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